为深入贯彻执行《高等学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030”规划纲要》和《武汉科技大学创建“全国健康学校”的实施方法》等文件精神，经体育学院研究，决定自本学期始开展课外“环湖跑”活动。活动旨在培养学生终身体育意识、养成运动锻炼良好习惯、提升学生身体素质。结合我校学生体质健康状况及学校实际情况，制定本实施方案。

一、课外“环湖跑”参与对象与时间

1.参与对象：大一、大二在校本科生（不包括留学生、体育学院学生，建议）。

2.起始时间： 2023年10月16日-2024年 1月1日。

每天跑步时间：全天，出于健康和安全考虑，建议6：00—22：00。二、环湖跑线路示意图及跑步要求

1.识别点：共4个跑步识别点位，以下为示意图，根据点位提示牌及地面标识进行跑步打卡。

2.跑步要求：

线路要求：四个点位形成一个跑圈，全长2.6公里左右；无起始点，在黄色线路上任意位置均可开始跑步；须遵守示意图中注明的黄色线路、箭头方向，在画有识别区域的一侧道路跑步，同时经过识别区，进行跑步，跑步至各识别区域时，不要低头或遮挡面部。

次数要求：建议每周至少运动2次（具体评分标准见表1），每天计一次有效成绩（一天跑多次只计一次）。

男生跑步距离：每次至少跑步2.5公里，同时需经过3个识别打卡点位，否则成绩无效；

女生跑步距离：每次至少跑步2公里，同时需经过3个识别打卡点位，否则成绩无效；

速度：配速要求3-10分钟/公里，未达规定配速者，成绩无效。

安全：在跑步锻炼中，应选择适宜时间、地点和强度，提高安全意识，避免运动损伤等意外发生，按照跑步规则要求进行跑步。

三、“环湖跑”与体育课成绩及颁发获奖证书的相关规定

1.根据国家教育部关于贯彻实施《高等学校体育工作基本标准》（教体艺〔2014〕4号）文件的精神，将课外“环湖跑”纳入体育课程评价体系，鼓励学生积极进行课外体育锻炼。

课外“环湖跑”成绩计入学生体育课堂成绩，占体育课成绩的20%，共计20分。环湖跑成绩达不到60分者体育课总分记“0”分。

表1 基准次数折算体育课成绩标准

2．体育学院将对大一、大二生每学期课外“环湖跑”有效跑步次数前200名学生颁发“环湖跑运动达人”荣誉证书，若有效次数相同，以有效里程为依据进行排名。

四、违纪处理办法

1.违纪界定：

（1）非正常跑步者：骑行、轮滑及长时间走路等行为。

（2）无故不参加跑步者。

2.违纪处理

学校通过巡查的技术手段对课外体育锻炼情况进行检查，一经发现学生在课外体育锻炼中出现弄虚作假，视情节轻重，给予取消课外“环湖跑”成绩、体育课成绩、提交学生所在学院给予纪律处分。

五、因病或残疾学生

因残疾、伤病和不适宜参与体育锻炼的学生，或课程期间突发伤病不能继续参加，必须有本人填写《课外“环湖跑”免跑申请表》，同时提供残疾证复印件或二级以上医院诊断证明，经所在学院学生工作办公室盖章，交至体育学院，可免于执行。确因丧失运动能力、免于执行课外“环湖跑”的学生，课外“环湖跑”成绩记为及格，体育课该项成绩为60分。

六、实施课外“环湖跑”的职责分工

在分管校领导的领导下，体育学院负责具体工作，本科生院、各二级学院（辅导员或班主任）等协同配合共同组织实施。

1.本科生院负责学籍管理；

2.体育学院负责课外“环湖跑”的组织实施；成绩评定、统计、分析；特殊学生的缓测、免测审批；对旷跑舞弊学生进行批评教育，通知该学生所在二级学院，向学校本科生院提出处理意见；

七、注意事项:

1．跑步至各识别区域时，不要低头或遮挡面部，在画有识别区域的一侧道路跑步。

2.跑步时注意观察道路上的车辆，不要在道路中间跑步。早晚跑步时最好结伴进行。

3.切记不要绕路，必须按照黄色线路跑步经过打卡点，并且提示打卡成功视为打卡完成。

4.如出现关于环湖跑步疑问或软件问题可按以下方式联系客服

1）微信公众号：步道乐跑或app端申诉

提交申诉：微信公众号“步道乐跑”回复“申诉”填写相关申诉内容，提交，显示提交成功。在申诉界面查询申诉进度。

App端提交申诉：打开步道乐跑--点击“我的”--点击“帮助与反馈”--点击“在线申诉”填写相关申诉内容，提交。

2）客服电话：

027-59308374，027-58900361，027-58900362。

八、软件下载以及使用说明

1、app下载

2、注册登录认证身份

【提交认证】

（1）点击“立即认证”即可进入身份认证界面；

（2）选择对应“身份”并填写对应信息后，点击“认证”按钮即可提交认证申请。

【认证结果】

（1）认证通过（我的界面会显示“已认证”标志）

（2）认证不通过（我的界面会显示“审核未通过”，修改信息后重新提交）

3、校园乐跑

4、跑步规则

5、跑步流程

点击“进入乐跑”，弹出安全提示；点击“更换跑区”，进入乐跑设置，选择“武汉科技大学环湖跑区”并设置好权限（权限设置详见第6点）；

6、权限设置

方法1我的——右上角齿轮图标设置——运动权限设置——按照图示流程设置权限，同时打开运动中屏幕常亮。

方法2点击乐跑——进入乐跑——更换跑区——运动权限设置——按照图示流程设置权限，同时打开运动中屏幕常亮。

方法3在手机系统设置里进行应用权限设置，将步道乐跑的定位改为始终允许。

注：部分手机需要自己打开系统设置，在系统设置里面找到应用权限设置，把步道乐跑APP的定位改为始终允许即可。

九、附则

本细则由体育学院负责解释。

附件：武汉科技大学《课外“环湖跑”免跑申请表》

课外“环湖跑”免跑申请表

                                   编号：